深蹲15下等於仰臥起坐500下:相撲式深蹲

屁股塌塌的,老是嫌穿牛仔褲不夠好看?其實一個動作鍛鍊臀部,就可以擁有 … 閱讀全文 深蹲15下等於仰臥起坐500下:相撲式深蹲