蘿蔔功效賽人蔘!白蘿蔔減肥降血壓最佳吃法公開

白蘿蔔常被用來增添湯品的鮮甜,也是關東煮、黑輪的常客,它有豐富的維生素C、膳食纖維、鉀,是健康美味的熱門食材,甚至有「平民人參」的美譽。但其實,白蘿蔔磨泥生吃,還會有更多好處,日本營養師強力推薦,一天吃1~3次白蘿蔔泥,不但能減重、養顏美容,竟還能預防改善高血壓、動脈硬化!

牙齒美白高雄  牙齒美白推薦  牙齒冷光美白

您可能也會喜歡…